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游泳有啥好处?胖嘟嘟小男孩练成好身材
前前后后培训了近千名学员的刘雪峰本次比赛期间非常忙碌,前前后后张罗、协调各种工作。刘雪峰告诉阳光体育记者:“游泳是一个全身运动的项目,少儿坚持游泳身体素质、抵抗力都会得到很大提升,意志力和适应能力都会增强,也有利于孩子生长发育。很多小孩坚持......
2021-09-09
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在游泳时需要哪些注意事项?
身体检查因为在游泳的时候,人所消耗的体力比平时要多上八倍,所以,患心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人,不宜参加游泳。患红眼病、传染性皮肤病的人,也不要游泳,以免互相传染。热身运动 下水前要先在岸上做准备活动,否则,突然进行较剧烈......
2021-09-09
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教学有何独特之处? 专门开课传授避险生存技能
作为数十年从事游泳和游泳教学的刘雪峰认为游泳对于少儿身心健康的裨益颇多,同时学习游泳也能增强少儿避险生存技能,对于游泳运动和游泳教学她也有很深感悟。“对于少儿游泳培训像我们俱乐部专门研究出一套‘大脚鱼系统化分级进阶教学法’,利用卡通形象将学......
2021-09-09
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初学者学游泳的技巧
1、装备要准备充分。初学游泳由于很多事情都无法预测,常常忘记或者忽略带一些小东西。 比如带个游泳帽什么的,眼镜也是要的。换洗的衣服和洗漱用品。而且市面上好像还有保护耳朵的东西,但是有的人也是不建议用的。反正具体根据实际情况自己决定吧。2、心......
2021-09-09
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